24直播网在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
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皇马前体能教练：姆巴佩受伤，是球队目前体能不佳的直接后果 -
斯基拉：利雅得新月重启签下国米后卫阿切尔比的谈判 阿切尔比现年37岁，司职后卫，本赛季截至目前共为国米出场12次。球员与国米的合同将在今年夏天到期。
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拒绝21分逆转！战神卡轰45分，快船6连胜，但这一战出现四个问题 第四也是最重要一点，快船必须考虑变阵！大洛替代祖巴茨，虽然缓解了球队三分投射不力的局面，但科林斯和邓恩也很拖空间，不如就把德里克琼斯拿到首发，换下科林斯，多增加几个投射点，此外伦纳德带衔接段阵容，需要搭配能防守的，不能把攻防压力都放到他身上。好在快船还是拿到了胜利，但这么打下去，快船随时可能触礁，期待小卡能一直保持健康状态吧！
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CCTV5直播北京VS广厦！陈盈骏率队复仇，许利民盼来最强阵容 北京首钢和浙江广厦首次交锋，由于北京首钢缺兵少将，陈盈骏和曾凡博两大核心同时缺阵，最终末节崩盘输掉了比赛。在外援对决方面，北京首钢的杰曼的确不如浙江广厦的布朗，但是随着陈盈骏和曾凡博的回归，在末节单外援环节，北京首钢将会占据明显的优势。此番再次相遇，北京首钢客场挑战浙江广厦，相信双方都会派出最强阵容，真刀真枪拼一场。
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顶级飞翼！五大联赛头号机会制造者，他从流浪球员逆袭为国米核心 未来，想必迪马尔科的目标更加清晰，那就是帮助自己心爱的母队国际米兰赢下更多荣誉，并在意大利国家队扮演更关键的角色。这位五大联赛的“机会制造之王”，正用他独特的左脚，书写属于自己的传奇篇章。
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官方：热刺21岁中卫高井幸大租借加盟门兴 【上咪咕独家看英超】
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京粤大战杜锋战术遭遇绝对实力碾压，徐杰伤退放大了胡明轩的尴尬 最后，讲个真实的笑话吧，胡明轩在广东队能拿到顶薪，哈哈哈哈，你笑了没？
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有骨气！面对说他没篮不签他的球队，25岁锋线三分9中7，狂砍35分 如今，邹阳已成了福建队的核心球员。而每次打四川队，邹阳都会全力以赴，几乎是场场大爆发。不得不说，25的邹阳，真的争气，真的有骨气！
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TA为英超球队半程表现打分：维拉、桑德兰A+、车军刺均为C 最大的惊喜：特雷索，这位自2024年5月以来就没踢过联赛的球员，竟然在2025年12月获得了英超联赛的出场时间，而且还被安排在了防守型中场的位置上——要知道他原本是边锋。严峻之处在于，本赛季球队进入保级大战在所难免。竞争更加激烈了，但他们目前只比两年前同期多拿了一分。此外，斯科特-帕克直到最近几场比赛才开始启用马库斯-爱德华兹，这也让人感到意外。
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只剩4场！文班亚马遇危机，65场规则是否需要修改？ 联盟最好的球员可能拿不了MVP，最好的防守者可能拿不了DPOY，从约基奇再到文班亚马，可以说，NBA的65场规则最近受到了很多冲击和质疑，你们觉得，规定该不该修改？怎么修改才合适呢？
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手握顶薪场均仅8分！广东男篮第一混子出现，他凭什么进国家队？ 本赛季，胡明轩场均出战28分钟，但是只有7.7分2.3篮板3.7助攻0.8抢断，投篮命中率27.8%，三分命中率更是只有22%，场均还有2.5次失误，连罚球命中率也只有58.3%。胡明轩这样的表现真不配入选国家队，很多球迷甚至质疑他为何能够拿到顶薪长约，与徐杰的表现和能力相比，胡明轩真是相差甚远。
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曼城0-0客平桑德兰，8连胜被终结争冠落差大，哈兰德受限集体哑火 随着赛程的深入，曼城需要尽快解决攻坚战乏力、核心球员被重点限制后的进攻衔接问题，尤其是哈兰德此役被桑德兰后卫双人包夹限制，全场零射正，终结了连续8场破门的势头，如何为挪威射手创造更好的进攻环境，将是瓜迪奥拉接下来需要重点解决的难题，否则争冠无望。目前的传闻中瓜帅赛季结束后将离队，所以本赛季也会成为瓜帅的告别赛季，很希望用奖杯来结束。
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火箭120-96篮网！无解的不是大胜，是杜兰特评价阿门，两点成关键 同时在这场比赛中申京的防守虽然是受到了一些诟病，可在进攻端以及组织端申京还是有着足够多的贡献，可以说申京能够上场比赛的时候，火箭是能够打得更加流畅，最终这场比赛申京12中8得到了20分6篮板6助攻的数据，其中正负值+30更是冠绝全场，所以关于申京的批评也是应该少一些才对。当然这场比赛谢泼德的表现也可圈可点，尤其是当谢泼德能够命中三分的时候，这对于火箭的帮助巨大，而且在今天的比赛中谢泼德开始命中三分的时候，火箭也顺利拉开比分，全场比赛结束谢泼德得到了14分2篮板1助攻的数据。
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NBA常规赛明天1月3日赛：掘金PK骑士，雷霆PK勇士，湖人PK灰熊 湖人过去5场比赛输掉了4场，而且输球分差都在两位数以上，他们的防守很挣扎，本赛季的防守效率116.9只排在联盟第23位，詹姆斯和东契奇是这支球队的核心，但两人都被批评。对于湖人来说，现在不是相互指责和推卸责任的时候，只有相互合作，保持团结，找到问题的根源，用实际行动去赢球才能缓解压力。明天主场对阵第9的灰熊，湖人还是要细节做起，减少失误和提升罚篮命中率。灰熊近期遭遇两连败，不敌奇才和76人这两支东部球队。
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总监比前锋还多！马雷斯卡在切尔西怎么玩得转 马雷斯卡执教切尔西90场比赛，赢得了欧协杯和世俱杯两座冠军奖杯，为切尔西实现了超级大满贯，但联赛积分榜更能准确地反映球队的进步——上赛季19轮过后，切尔西比本赛季多积5分，与榜首利物浦的分差也少5分，而现在蓝军落后榜首15分，仅高出积分榜的下半区3分，可以说现在他们的威胁似乎更多地来自桑德兰和埃弗顿这样的球队，而不是阿森纳或者曼城。也许可以轻易将责任归咎于切尔西的奇葩高层、人浮于事的体育总监团，以及更注重财务表现而不是争冠能力的引援政策，但马雷斯卡在某种程度上也是这场危机的始作俑者。
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30年老球迷，致广东宏远陈浩峰董事长的信 一是目前让胡明轩养伤，暂时不要打比赛。他不打的三场比赛广东队全赢了。他目前的状态与山东队员高诗岩高度相似，邱彪把高诗岩摁住，山东队就赢了强大的山西队，如果邱彪不弃用高诗岩，让他上来浪投绝对赢不了山西队。同样一个道理，让状态低迷并且有旧伤在身的胡明轩上来打比赛，对球队的伤害更大。所以要让他休息好，把伤病彻底养好才打比赛。
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CBA最新排名！广东首败广厦登顶，辽宁一落千丈，宁波脱胎换骨 剩下的球队里，山东男篮和新疆男篮的排名有些偏低，不过山东男篮已经找到了调整的方向，而且还少打一场，成绩上还是可以接受的。但新疆男篮就不一样了，球队各个方面的问题比较大，刘炜对如何调整毫无头绪，球队的表现想要有所改善的难度还是非常大的。
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罗马诺：所罗门已经完成佛罗伦萨的体检，合同中含有买断条款 【上咪咕独家看英超】
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斯基拉：所罗门的交易已完成，这或是帕拉蒂奇离职前的最后交易 【上咪咕独家看英超】
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小海梅-雅克：湖人错失的科比迷弟，逆袭的联盟替补得分王 （NBA官网）
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小卡45分快船豪取六连胜，李凯尔22分爵士未来充满希望 快船现在需要做的，依旧是提升侧翼。
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意媒：尤文对若昂-马里奥的心理价位是1100万欧，不接受租借 未来几周的时间将至关重要，葡萄牙俱乐部的兴趣能否转化为符合尤文管理层预期的正式报价，将决定这笔转会的最终走向。
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宫鲁鸣慧眼识珠！2.01米女博主完压大外证身手 24岁入生涯最巅峰 刘禹彤今夏帮助四川女篮拿到全锦赛的冠军，在全运会拿到了亚军，她除了体重过大、体能不佳外似乎没有什么软肋，如果她可以真的减重20-30斤，那么中国女篮的内线必然更为强大。
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阿门-汤普森23分杜兰特22+11 火箭轻取篮网四连胜 来源：NBA官网
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患难见真情！赵睿着急为徐杰叫队医 周琦却选择默默离开 值得一提的是，有球迷表示：很期待周琦到新疆队主场打球，也许，到时候新疆队球迷，会给他 一些特别的礼物。